1عضله سازی
2پیشگیری از سرطان سینه
3ضد ریزش مو
4جلوگیری از اشتهای زیاد
5سرشار از ویتامین D
6جذب کلسترول خون
7تقویت قوه بینایی
بهترین صبحانه برای کاهش چربی های شکم تخم مرغ می باشد.
سفیده تخم مرغ حاوی سلنیم است که ماده ای ضروری برای پوست و مو میباشد.
پس اگر به زیبایی و تناسب خود اهمیت میدهید تخم مرغ رادر وعده صبحانه فراموش نکنید.
