علت اصلی خستگی زیاد در خانمها کمبود منیزیم است.
از هر چهار خانم یک نفر کمبود منیزیم دارد.
برای جلوگیری از این مشکل سبزیجات ، غلات ، دانه های روغنی و غذاهای دریایی را در برنامه غذایی خود داشته باشید
برای کمبود منیزیم چه قرصی میشه خورد
برای کمبود منیزیم چه قرصی میشه خورد